En todo el mundo, octubre es el mes rosa, un periodo destinado a crear conciencia y sensibilización sobre el Cáncer de Mama, uno de los cánceres más frecuentes y principal causa de mortalidad en mujeres. Cada año en el mundo, hay más de 2 millones de mujeres diagnosticadas con cáncer de mama. 9 de cada 10 pueden salvarse si el cáncer es diagnosticado a tiempo.

Todas las mujeres son susceptibles de desarrollar un cáncer de mama, y sólo entre el 5% y el 10% de quienes lo padecen, tienen factores de riesgo identificables. Por eso es tan importante realizarse anualmente una mamografía. Mientras antes sea diagnosticado, mayor es la probabilidad de sanación. También es fundamental adoptar algunas medidas de prevención como tener una vida saludable a través de una dieta balanceada, no fumar, limitar el consumo de alcohol y realizar actividad física de manera regular.

Enfrentar un diagnóstico de cáncer de mama puede ser desafiante, pero incorporar pequeños hábitos diarios puede marcar una gran diferencia en el bienestar físico y emocional. Compartimos algunos consejos pensados para acompañarlas en este camino, cuidando tanto su cuerpo como su ánimo.